那天，我在商场里突然感到肚子不适，急忙跑向卫生间。蹲下时，粑粑溅到了我的阴道旁边和大腿上。我当时就吓坏了，担心自己会因此感染艾滋病或HPV。这种恐惧在我心中挥之不去，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了妇科专家进行在线咨询。医生很快回应了我，详细询问了我的情况。听完我的描述后，医生安慰我说：“不要太担心，这种情况下感染艾滋病或HPV的可能性非常小。”

我仍然心有余悸，问医生是否需要去医院做检查。医生告诉我，目前没有必要，只需要用温水清洗干净就行了。为了保险起见，医生还给我开了一瓶妇科洗液，建议我尽快用它洗干净。

回到家后，我立即用苏菲洗剂洗了下体。虽然医生已经告诉我不会感染，但我还是无法完全放心。于是，我再次联系了医生，确认自己是否真的安全。医生再次向我保证，我的担忧是多余的，艾滋病和HPV不会通过这种方式传播。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。现在，我已经恢复了平静，重新投入到日常生活中去。健康无小事，希望大家都能像我一样，遇到问题及时就医，保持良好的健康状态。