我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家里有个医生叔叔，他总是跟我说要注意营养，多吃水果蔬菜。长大后，我开始尝试各种保健品，希望能让自己更健康。最近，我在网上看到有人说肾虚可以吃一些补药，就想着也试试看。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，名叫**。我向他展示了我正在吃的两种保健品：一个硒片和氨糖软骨素钙。医生告诉我，这两种保健品可以一起吃，但不建议同时服用多种保健品。我问他我还能不能再吃维生素B，他说可以，但要注意适量，不要过量服用。

我告诉医生我最近有点脱发，想知道是不是缺少维生素B。医生说脱发需要到皮肤科检查，不能只凭猜测。他还提醒我，任何营养素都是适可而止，饮食正常，不挑食，不偏食，没必要大量服用保健品。我想起我之前去看过皮肤科，医生说我可能是硬皮病引起的脱发，但我不太理解这个病。

医生建议我再去风湿科检查，早期治疗。听到这里，我有些担心，毕竟我不想得什么大病。医生安慰我说，早期发现早期治疗，效果会更好。我决定听从医生的建议，去做进一步的检查。

在这次咨询中，我学到了很多关于保健品和健康的知识。医生告诉我，保健品并不是越多越好，适量就行。同时，他也强调了饮食的重要性，提醒我要注意均衡饮食，不要挑食或偏食。这些话让我深受启发，我决定从现在开始，更加关注自己的饮食和生活习惯，希望能保持健康的状态。

最后，我想说一句，京东互联网医院的服务真的很好。医生**的解答非常专业，态度也很友善。我会继续使用这个平台，希望能在这里找到更多关于健康的知识和帮助。