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肩颈酸痛好几个月了,怎么办?

肩颈酸痛好几个月了,怎么办?

我叫小芳,今年30岁,最近几个月来,我的肩颈部位总是酸痛不已。尤其是在锁骨旁边往后颈的那一片区域,轻微的酸痛和酸胀感让我无法专心工作,甚至影响了我的日常生活。每当我用力按摩时,才会稍微舒服一些,但这种缓解只是暂时的。

我是一名全职妈妈,主要的工作就是带孩子。由于孩子还小,需要我时刻照顾,所以我经常低头久坐,玩手机也成了我打发时间的主要方式。以前我从不喜欢枕枕头,但最近两三年来,我开始习惯枕枕头睡觉。或许是这些不良习惯导致了我的肩颈酸痛。

我决定去看医生,希望能找到解决方案。医生告诉我,这种情况很可能是颈椎病引起的。由于我长时间低头久坐,颈椎承受了过大的压力,导致了慢性劳损。医生建议我减少低头久坐的时间,并进行一些理疗和药物治疗。

医生给我开了一种叫做泽普思的外用药膏,并告诉我可以在家里使用一些理疗仪器来缓解症状。我按照医生的建议,开始了治疗。每天晚上,我都会用泽普思药膏按摩肩颈部位,感觉确实比以前舒服多了。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量减少低头久坐的时间,多做一些颈椎保健操。

经过一段时间的治疗和自我调理,我的肩颈酸痛症状明显减轻了。虽然医生告诉我,颈椎病容易复发,但我已经学会了如何预防和缓解症状。现在,我每天都会花一些时间做颈椎保健操,保持良好的生活习惯,希望能远离颈椎病的困扰。

如果你也有类似的症状,建议你及时就医,采取正确的治疗方法和生活习惯调整。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病常见于长期低头久坐、使用电子设备的人群,主要表现为肩颈酸痛、手臂麻木酸痛等症状,严重时可能影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 减少低头久坐,保持正确的坐姿和站姿; 2. 使用外用药物如泽普思进行局部治疗; 3. 进行理疗,促进血液循环和肌肉放松; 4. 定期进行颈椎按摩和拉伸,缓解肌肉紧张; 5. 如果症状严重,应及时就医,避免延误治疗。
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50岁男性患者,近三个月出现颈部疼痛,已有用药经历,寻求专业建议。

就诊科室:药剂科

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医生建议:根据患者的描述和症状,初步判断为颈椎病。建议使用非甾体抗炎药和肌肉松弛剂进行治疗。同时,需要注意颈部的保暖,避免长时间低头和搬拉重物。用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适,应及时就诊。

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我最近总是感到颈部疼痛,特别是在低头或仰头时,想知道是否可以在低血压的情况下使用颈痛颗粒。

就诊科室:药剂科

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医生建议:根据您的描述,可能患有神经根型颈椎病。在这种情况下,颈痛颗粒可以帮助缓解疼痛。然而,如果您同时有低血压问题,需要先解决这个问题。对于轻微的血压升高,使用颈痛颗粒是安全的。但是,如果您的血压问题比较严重,还是建议先控制血压再考虑使用颈痛颗粒。同时,以下是一些生活建议:避免俯卧位睡觉,枕头不宜过高、过硬或过平;避免急性损伤防风寒、潮湿改正不良姿势,定期做颈部活动。请在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,及时就诊。

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我最近背部和颈部疼痛,脚跟也会疼,尤其是在运动后,可能是肥大性脊椎炎、颈椎病或跟骨刺引起的,想了解治疗方法。

就诊科室:药剂科

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医生建议:针对肥大性脊椎炎颈椎病跟骨刺,中西医结合治疗效果较好。中药藤黄健骨丸可以补肾、活血、止痛,西药甲钴胺片则有营养神经、促进神经恢复的作用。同时,注意休息,避免剧烈运动和负重,保持温暖,适当热敷也能缓解疼痛。定期复查和适当的物理治疗也非常重要。

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我最近总是感到头晕和恶心,颈椎也不太舒服,想知道这是什么原因?

就诊科室:中医内科

总交流次数:33

医生建议:根据你的描述,可能是颈椎病引起的症状。颈椎病可以压迫神经和血管,导致头晕和恶心。治疗上,我们可以采用物理治疗、按摩、针灸等方法,药物方面可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)和肌肉松弛剂来缓解症状。同时,保持良好的坐姿和睡眠习惯也非常重要。请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案还需要根据你的具体情况来定制。

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我有颈项胀痛麻木、活动不利的症状,久坐后更严重,已经尝试了贴膏药和热敷,但效果不佳。请问有没有其他的治疗方法?

就诊科室:药剂科

总交流次数:16

医生建议:根据你的描述,你可能患有颈椎病,这是一种常见的疾病,主要表现为颈项胀痛麻木、活动不利等症状。治疗上,建议你口服颈康胶囊和外用云南白药气雾剂进行治疗。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如果你不想口服药物,可以尝试使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外用治疗。记得在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适,应及时线下就诊。

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李凯群

主治医师

骨科

三甲
南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)
专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
好评率:100% 接诊量:1203
华文彬

副主任医师

脊柱外科

三甲
华中科技大学同济医学院附属协和医院
腰痛(3例) 强直性脊柱炎(1例)
专业擅长:擅长脊柱微创,包括双通道内镜(UBE)、椎间孔镜、显微镜、微创通道等辅助下的脊柱微创手术;腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎管狭窄症、骨质疏松症、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱感染、脊柱肿瘤、脊柱骨折及脊髓损伤等的诊治。
好评率:100% 接诊量:938
肖鑫

副主任医师

骨科

三甲
空军军医大学第一附属医院(西京医院)
骨性关节炎(1例) 软组织损伤(1例)
专业擅长:擅长脊柱、四肢、关节等部位骨肿瘤,骨病及骨关节炎,颈腰椎间盘突出,骨质疏松等常见骨科疾病的诊断与治疗
好评率:100% 接诊量:2863
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