我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。口干舌燥的感觉已经持续了几天，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的喉咙，令我无法呼吸。每当我想起这件事，心中就涌起一股莫名的恐惧。

我开始怀疑自己是否患上了糖尿病。这个念头像一只恶魔，时刻在我脑海中徘徊。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解开这个困扰我已久的谜团。

我打开了京东APP，点击了“我的”，然后点击“问医生”，在搜索栏中输入了“口干舌燥是不是糖尿病”。很快，一位医生就接手了我的问题。他的名字叫做李医生，面容和蔼，声音温柔，让我感到非常安心。

李医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常、慢性病史等问题。我如实回答了他，并告诉他我最近的血脂检查结果。李医生听完后，沉思了一会儿，然后告诉我：“根据你的描述，考虑可能为葡萄糖耐量异常和高脂血症可能性大。”

我听了这话，心中一惊。虽然我知道自己并没有达到糖尿病的诊断标准，但这个结果仍然让我感到担忧。李医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“放宽心，你现在不是糖尿病，只是处于糖尿病前期。只要你注意饮食和生活习惯，控制体重，定期复查，就可以有效地预防糖尿病的发生。”

李医生还给了我一些生活小建议，包括合理膳食、戒烟限酒、适当运动等等。他告诉我，低糖饮食非常重要，应该避免进食含糖的饼干、点心、饮料等等，每餐定量，主食每顿二两左右，米面均可，杂粮搭配细粮比较好，每天二两瘦肉，鸡鸭鱼肉都可以，三两水果（苹果、梨、橘子均可），两餐中间吃，避免加餐。

我认真地听完了李医生的建议，心中豁然开朗。原来，糖尿病并不是不可战胜的敌人，只要我们采取正确的措施，就可以有效地预防和控制它的发生。李医生还鼓励我放松心情，多听音乐、散步、运动等等，以缓解焦虑和紧张的情绪。

在李医生的帮助下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一份营养均衡的早餐。中午和晚上，我也会按照李医生的建议，控制食量，选择健康的食材。同时，我还会定期去医院复查，确保自己的身体状况一直保持在良好的状态。

现在，我的口干舌燥的症状已经消失了，心情也变得轻松愉快起来。我深深地感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解答了我的疑惑，还教会了我如何正确地管理自己的健康。从此以后，我再也不会因为一些小问题而感到恐惧和焦虑了。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶快去寻求专业的医疗帮助吧！记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！