我从小就有一个习惯，喜欢在空调房里裹着被子看书。这个习惯一直延续到现在，直到那天晚上，我开始感觉嗓子发凉，像有一股冷风在喉咙里吹过。起初我没太在意，毕竟夏天空调房里总是凉飕飕的。但是当这种感觉持续了几天，我开始担心起来。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了呼吸内科的张医生。他问我是否有受凉、熬夜、劳累、大量饮酒等诱因，我告诉他没有，只是开空调了。除了嗓子感觉凉，我没有其他不舒服的症状。张医生初步判断我可能患有咽炎，并给出了用药建议：咽炎片，口服，一次5片，一日3次。

我按照医生的建议购买了药物，并在用药前仔细阅读了药品说明书。同时，我也注意了生活上的调理，清淡饮食、适量饮水、注意休息、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒、忌辛辣刺激食物、适量体育锻炼、增强体质。三天后，我的嗓子感觉明显好转，冷风的感觉也消失了。

这次经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了去医院的风险。我也想提醒大家，空调房里虽然凉快，但也要注意保暖，避免嗓子受凉。希望我的经历能对大家有所帮助。

“你们有类似的经历吗？欢迎分享！”