我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是熬夜加班。半年前，我开始出现入睡困难和易醒的症状，白天精神状态差，影响了工作和生活。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的现象，休息一下就会好转。然而，情况并没有改善，反而越来越严重。

我曾经尝试过一些方法来改善睡眠，例如听轻音乐、喝热牛奶、甚至服用一些安眠药，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医肾虚调理的文章，提到了巴戟天寡糖胶囊可以改善睡眠质量。我决定试一试，于是去同仁堂购买了这个药物。果然，服用后我的睡眠有所改善，感觉精神状态也好了很多。

然而，最近我发现这个药物已经成为了处方药，不能随意购买。于是，我来到京东互联网医院，希望医生能够为我开具处方。经过与医生的交流，我了解到由于药物的特殊性质，医生无法直接为我开具处方，需要通过购药通道来获取。虽然一开始我有些失望，但医生详细地解释了操作步骤，并提供了其他改善睡眠的建议，包括规律作息、适当运动、调整睡眠环境等等。

在医生的指导下，我开始认真调整自己的生活习惯，逐渐恢复了正常的睡眠。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式同样重要。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了健康和生活的平衡。

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