我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却充满了焦虑和恐惧。自从4月中旬开始，我就一直感到头脑胀胀的，容易疲劳，甚至连简单的日常活动也变得异常困难。起初，我以为只是因为上呼吸道感染引起的咽炎所致，但当症状持续到7月初仍未消失时，我开始担心自己是否患上了某种不治之症。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地进行诊断。通过对话，我了解到自己的睡眠质量差，经常熬夜，饮食不规律，且有手脚酸痛的症状。医生告诉我，这些都是肝郁脾虚、气血不足的表现，需要通过中医中药调理来改善。

我对中医并不陌生，小时候家里人就经常用中药来治疗各种小病小痛。但这次不同，我需要面对的是一个可能影响我生活质量的健康问题。医生开具了一个中药方子，并详细解释了每种药材的作用和用法。我选择了第三种选项，即京东大药房的中药免煎剂，方便快捷，且性价比高。

在接下来的十天里，我按照医生的指示服用中药，并注意调整自己的生活习惯。每天晚上11点之前入睡，保证充足的休息时间；饮食上尽量避免生冷油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果；同时也开始进行适量的锻炼，增强体质。慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，头脑不再那么胀胀的，疲劳感也减轻了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对中医中药有了更深入的了解和认识。京东互联网医院的服务非常专业和便捷，医生们的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。希望更多的人能关注自己的健康，及时采取措施预防和治疗疾病。

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