我从小就知道自己是乙肝小三阳，父母总是叮嘱我要注意身体，不能过度劳累，不能喝酒。可我总是觉得自己年轻，身体好，没什么大不了的。直到那天，我去体检，结果显示我的转氨酶164，肝弹性指数12，医生建议我住院治疗。

我记得当时我非常害怕，心中充满了恐惧和疑问。为什么我会有这样的结果？我平时也没什么不适啊。医生告诉我，这是因为乙肝病毒在我体内活动，导致肝功能受损。他们需要对我进行系统检查，确定是否需要进行抗病毒治疗。

住院的那几天，我每天都要接受各种检查和治疗。医生和护士们都非常耐心和细心，解答了我所有的疑问，帮助我理解我的病情。他们告诉我，乙肝病毒是一种非常顽固的病毒，需要长期的治疗和管理。同时，他们也教我如何正确地生活和饮食，如何避免对肝脏的进一步损害。

在住院期间，我也遇到了很多和我一样的病友。我们互相分享经验和心得，彼此鼓励和支持。我们都明白，健康是最重要的财富，不能因为一时的疏忽而失去它。

出院后，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些新鲜的水果和蔬菜。中午和晚上，我会选择清淡易消化的食物，避免辛辣和油腻的食物。晚上，我会早早地休息，保证充足的睡眠。周末，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，放松心情。

现在，我的转氨酶已经降到正常范围，肝功能也在逐渐恢复。虽然我还需要继续服药和定期复查，但我已经不再害怕了。我知道，只要我坚持正确的生活方式和治疗方法，我的病情一定会得到控制和改善。

我想对所有和我一样的乙肝小三阳患者说，千万不要忽视自己的健康。及早发现，及早治疗，才是最重要的。同时，也要学会正确地生活和饮食，避免对肝脏的进一步损害。最后，我要感谢所有帮助过我的医生和护士们，是他们让我重新拥有了健康和希望。