我叫小李，今年18岁，正值青春年华。然而，最近我发现自己头上竟然开始长白头发了。起初，我并没有太在意，认为可能是染发或其他外界因素导致的。但随着时间的推移，白头发越来越多，甚至开始影响我的日常生活和心情。

我决定去找医生咨询，希望能找到解决方法。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。通过在线预约，我很快就和一位专业的医生进行了视频咨询。

医生问我是否有家族遗传史，我告诉他我父亲和爷爷都有白头发，但他们在我这个年纪时还没有。医生点了点头，表示这可能是一个因素。接着，他问我是否经常熬夜或承受较大的精神压力。我坦诚地告诉他，高一到高三的学习压力很大，经常熬夜到1点多。医生听后，表示这也可能是导致白头发的原因之一。

我问医生是否有治疗白头发的药方，医生遗憾地告诉我，目前医学上还没有特别有效的方法可以完全治愈白头发。但他建议我可以通过食补来改善情况，例如多吃一些黑芝麻、核桃等坚果类食物。虽然这可能不能完全解决问题，但至少可以起到一定的辅助作用。

我感谢医生的建议，并表示会注意生活作息，尽量避免熬夜和过度压力。医生也鼓励我，表示只要我注意调节，白头发的情况还是有可能慢慢改善的。

这次在线咨询让我感到非常方便和实用。京东互联网医院的服务不仅专业可靠，而且还可以在家中就完成，省去了很多时间和精力。虽然白头发的问题可能不能立即解决，但我已经有了更清晰的方向和信心去面对它。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！