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我可能有抑郁症,怎么办?

我可能有抑郁症,怎么办?

我从未想过自己会患上抑郁症。直到那天,我在网上做了一个测试,结果显示我是重度抑郁。我的心情像被一块巨石压住,无法呼吸。每天晚上,我都会在半夜一两点钟才入睡,早上五六点就醒来。没有朋友来陪伴我,我变得越来越孤独。

我试图掩饰自己的情绪,但内心的痛苦却越来越强烈。有时候,我会整天不吃饭,感觉不到饥饿。有时候,我会突然感到心慌,喘不上气。这些症状让我非常恐惧,我不知道该怎么办。

我决定寻求帮助,于是联系了京东互联网医院。医生问我是否有情绪明显的低落,睡眠问题,和朋友接触交流少了,对自我评价过于底,以及心慌心慌胸闷,胃肠道等方面的不适。我回答说有的。医生告诉我,这些都是抑郁症的典型症状。

我告诉医生,我有一个18个月大的孩子,生完孩子后有一段时间也是经常哭,但是不严重,后来好了。最近两三个月了吧,我的情绪变得特别严重。医生问我是否本人,我回答说是的。医生说我有抑郁症的症状,需要服药治疗。

我担心哺乳期用药会影响孩子,医生说哺乳期用药需谨慎。医生建议我去当地的精神卫生中心看一下,孩子大一点会好点。医生还说,我的情绪可能跟家庭有关,没人陪伴,我和我老公经常吵架,他也不在家里,这也是主要的原因。

我问医生,如果不治疗,最坏的结果是什么。医生说,会自我痛苦,影响正常的生活。我已经感受到了这种影响,我的生活已经被抑郁症所控制。医生建议我去好好看看,去当地的精神卫生中心。

我问医生,抑郁症有轻度中度重度之分,我现在分在哪种里。医生说我是中度。听到这个结果,我感到一丝安慰,但更多的是恐惧和无助。

在结束咨询之前,我问医生,抑郁症是否跟性生活有关。医生说,也有关系的,性生活不和谐也会导致抑郁症。我和我老公不经常在一起,我感觉我对这方面还挺强烈,可能这也是我患上抑郁症的原因之一。

我感谢医生的建议和帮助,决定去当地的精神卫生中心看一下。希望通过治疗,我能重新找回生活的乐趣,摆脱抑郁症的困扰。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、睡眠问题、社交退缩、自我评价过低、心慌胸闷、胃肠道不适等。易感人群包括经历过重大生活事件、长期承受压力、缺乏社交支持的人群。 推荐科室 精神卫生中心或心理科 调理要点 1. 寻求专业医生的帮助,进行药物治疗和心理治疗; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动; 3. 加强社交支持,多与家人和朋友交流; 4. 学习应对压力的技巧,如深呼吸、冥想等; 5. 如果有需要,可以考虑使用抗抑郁药物,如SSRI类药物,但需在医生指导下使用。

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