我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体。最近几个月，我总是感到后背发凉，凉嗖嗖的，像有一股寒气从背后直透心脏。起初，我以为是天气转凉的原因，没太在意。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是肾虚引起的，需要调理；也有人说可能是心脏问题，需要去医院检查。我越想越担心，决定去看医生。

我找到了京东互联网医院，通过在线预约，很快就和一位中医专家进行了视频咨询。医生听完我的描述后，告诉我这可能是肾阳虚的表现，建议我使用艾灸仪进行调理。艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草来温通经络，调节身体的阴阳平衡。

我按照医生的建议，每天晚上在家使用艾灸仪进行半小时左右的灸疗。刚开始，我对这个过程感到有些陌生和不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种方式。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，多吃一些温补的食物。

几个星期后，我惊喜地发现，我的后背不再发凉了，整个人也感觉更加精神和有活力。月经也变得规律起来，之前总是推迟的情况得到了改善。我非常感谢那位医生和京东互联网医院，正是他们的专业指导和帮助，让我找回了健康和自信。

现在，我已经成为艾灸的忠实粉丝，每天晚上都会坚持进行灸疗。同时，我也开始关注自己的身体，定期进行体检和健康管理。希望我的经历能够帮助到更多的人，尤其是那些忽视自己身体健康的年轻人。健康无小事，及时就医，选择合适的治疗方式，都是非常重要的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！