在这个快节奏的社会中，压力和疲劳似乎已经成为常态。小李就是其中一位受害者。作为一名即将参加重要考试的学生，他每天都在与时间赛跑，努力学习却总是感到精力不足，学习效率低下。于是，他开始寻找各种方法来提高自己的精力和记忆力。

一天，小李在网上看到了一款红参液和银杏叶提取物的广告，声称这两种保健品可以提神醒脑、改善记忆力。他心动了，决定试一试。于是，他在网上下单，很快就收到了这两种保健品。

小李按照说明书上的建议，早晨空腹喝了一大瓶红参液，中午和晚上各吃了一片银杏叶提取物。然而，几天过去了，他并没有感觉到明显的效果。反而，他开始出现头晕、恶心等不适症状。担心自己可能出现了副作用，小李决定寻求专业医生的帮助。

他来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位经验丰富的医生进行了交流。医生听完小李的描述后，首先安慰他说：“红参液和银杏叶提取物虽然被广泛宣传为可以提神醒脑、改善记忆力，但实际上并没有足够的科学证据支持这些说法。”

医生进一步解释道：“红参液和银杏叶提取物都属于保健品范畴，它们的主要作用是补充营养和改善身体机能，而不是直接影响大脑的功能。因此，如果你想提高自己的精力和记忆力，应该从日常生活中入手，注意休息、保证营养、调整好心态等。”

小李听了医生的建议，深感惭愧。他意识到自己过于依赖保健品，而忽视了最基本的健康管理。从那以后，他开始改变自己的生活方式，合理安排时间，保证充足的睡眠和均衡的饮食。同时，他也学会了如何正确使用保健品，不再盲目追求所谓的“神奇效果”。

几个月后，小李顺利通过了考试，成为了他所在学校的佼佼者。回想起当初的经历，他感慨万千：“健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！”

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