我从小就是一个运动爱好者，跑步、游泳、篮球，样样精通。可最近一段时间，每当我一跑步，右下腹就像被针扎一样疼痛难忍。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息几天就好了。可这疼痛却越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院做个检查。医生给我做了腹部彩超，结果显示我的腹部淋巴结回声异常。医生问我有没有恶心、呕吐、反酸、烧心等不适，我都说没有。只是平时正常走路没事，一使劲跑就疼。医生建议我拍个片子看看有没有关节韧带的损伤。

除了腹部疼痛外，我还发现自己的大便不成形，好几天才有一次。医生说这可能与肠道的应激有关，建议我多吃水果蔬菜。同时，我也注意到自己的舌头上有齿痕，问医生是否与大便不成形有关，医生说应该没多大关系。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜，尽量避免油腻和辛辣的食物。同时，我也开始尝试一些轻度的运动，如散步和瑜伽，避免剧烈运动对身体的冲击。

经过一段时间的调整，我的大便逐渐恢复正常，舌头上的齿痕也慢慢消失了。虽然腹部疼痛还没有完全消失，但我已经开始接受线上问诊，通过京东互联网医院与医生进行远程沟通和治疗。这种方式非常方便，既节省了时间，又避免了在医院等待的不便。

我想分享我的经历，希望能够帮助到那些和我有类似问题的人。健康无小事，我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活习惯的调整，多吃水果蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物，保持良好的心态和作息习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！