我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的内心却如同一潭死水，毫无波澜。自从我开始服用他达拉非以来，我的生活就像被一只无形的手掌握着，无法自拔。每当我想起这药物的副作用和可能的依赖性，心中就充满了恐惧和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，语重心长地告诉我：“他达拉非并非万能药，长期服用可能会带来一系列副作用，甚至有可能形成依赖性。”

我感到一阵寒意，仿佛被泼了一盆冷水。医生继续说：“你的情况可能与手淫过度有关，长期手淫会损伤阴茎海绵体，导致勃起功能障碍。”

我羞愧地低下了头，心中充满了悔恨。医生安慰我说：“不要太自责，我们可以通过中西医结合的方式来治疗你的问题。”

他给我开了西地那非和仙灵脾胶囊的处方，并详细解释了这两种药物的作用和注意事项。我听得很认真，心中充满了希望。

在接下来的半个月里，我严格按照医生的指示服药，并且戒掉了手淫的习惯。同时，我也开始注意生活规律，保证充足的睡眠和合理的饮食。慢慢地，我发现自己的勃起功能有所改善，心情也变得更加轻松和愉快。

如果半个月后我仍然没有看到明显的效果，医生建议我去医院做进一步的检查。然而，幸运的是，我不需要再去医院了，因为我的问题已经得到了有效的解决。

我想对所有和我有类似经历的人说，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，避免过度手淫等不良行为。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康和自信。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命！