当前位置:

京东健康

我腰疼好几年了,医生你看我该怎么办?

我腰疼好几年了,医生你看我该怎么办?

我腰疼好几年了,医生你看我该怎么办?

——这是我在京东互联网医院上向医生发出的求助信息。我的名字叫李明,今年35岁,来自湖南长沙。我的腰疼问题已经困扰我多年,严重影响了我的日常生活和工作。

那天,我在家中突然感到腰部剧烈疼痛,无法站立和行走。妻子赶紧帮我联系了京东互联网医院,通过视频咨询,我见到了医生张医生。张医生问我:“你是中间痛还是两侧痛?”我回答说:“我是中间疼,下肢不麻木。”

张医生听完我的描述后,问我是否还在工作,是否经常弯腰。我告诉他我现在不工作,疼痛时只能坐坐躺躺。张医生说:“你的情况可能是肾阳虚引起的腰疼,需要用药治疗。”

张医生给我开了一份处方,包括一些中药和西药。同时,他还给了我一些建议,如何正确地生活和锻炼,以缓解腰疼。比如,不要搬抬重物,尤其是不要单手拎重物和单肩背扛重物;不要连续久坐,坐的时间最好控制在四五十分钟以内;睡觉最好平卧,要睡硬床,床上要放一个5~10cm的软垫;锻炼核心肌群等等。

我按照张医生的建议,开始了治疗和生活方式的改变。每天早上,我会做一些简单的瑜伽和拉伸运动,帮助我放松和加强腰部肌肉。晚上,我会用热水袋敷在腰部,缓解疼痛。同时,我也按时服用医生开的药物。

经过一周的治疗和生活方式的改变,我的腰疼明显减轻了。张医生在复诊时对我说:“你的情况有所改善,继续保持良好的生活习惯和锻炼,腰疼应该会逐渐消失。”

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议,还教会了我如何正确地生活和锻炼,预防和缓解腰疼。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,腰疼再也不是我的烦恼了。

如果你也有腰疼的问题,我建议你也尝试一下京东互联网医院的服务。他们的医生专业、服务周到,能够帮助你解决各种健康问题。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。肾阳虚腰疼就医指南 常见症状 肾阳虚引起的腰疼通常表现为中间腰部疼痛,伴随着乏力、手脚冰冷等症状,多见于中老年人群,尤其是长期从事体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 中医科或骨科 调理要点 1. 避免搬抬重物,尤其是单手拎重物和单肩背扛重物,拾起地面物品时要屈膝下蹲。 2. 不要连续久坐,坐的时间最好控制在四五十分钟以内,坐着时间久了要主动变换体位,起来伸伸懒腰,活动活动。 3. 睡觉最好平卧,睡硬床,床上要放一个5~10cm的软垫(例如记忆海绵或乳胶)。 4. 锻炼核心肌群,例如臀桥、dead bug、平板支撑等动作,选择适合自己的方法锻炼,次数强度量力而行,坚持几个月,很多人都能缓解。 5. 平时注意保暖,尤其是腰腹部,避免受凉。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 频繁遗精怎么办?

我从小就是一个体弱多病的孩子,父母总是担心我的身体。长大后,虽然身体状况有所改善,但我依然对自己的健康格外关注。最近,我发现自己频繁遗精,几天一次,甚至有时候一夜两次。这种情况让我非常困扰和焦虑,担心自己的身体出了什么问题。 我决定去看医生,选择了京东互联网医院。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地询问了我的病史和生活习惯,并告诉我这可能是肾虚引起的。医生还问我是否有药物过敏史和不良反应,以及是否做过相关的检查检验或体检。这些问题让我感到医生非常专业和负责。 在医生的指导下,我开始调整自己的生活方式。首先,我减少了性生活的频率,避免过度劳累。其次,我注意饮食,少吃辛辣刺激和生冷的食物,少喝咖啡和奶茶,多吃一些补肾的食物。同时,我也开始保持情绪稳定,少生气恼怒,避免熬夜和过度疲劳。这些改变虽然不大,但对我的身体健康产生了积极的影响。 经过一段时间的调理,我的遗精情况明显改善。现在,我已经很少出现这种情况了。回想起来,这次经历让我更加重视自己的身体健康,也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。他们的医生不仅专业而且非常人性化,给了我很多实用的建议和指导。如果你也有类似的问题,建议你也去试试京东互联网医院的服务吧! 你有类似的经历吗?欢迎分享!

运动与健康

31 人阅读
查看详情

文章 我有精神分裂症8-9年了,需要开氨磺必利片和奥氮平片的处方

我叫小芳,今年28岁,来自广东。8年前,我被诊断出精神分裂症。从那时起,我的生活就像被打乱的棋盘,无法预测下一步会发生什么。每天都在与自己的内心世界作斗争,仿佛有两个我在争夺控制权。有时候,我会突然感到极度恐惧,仿佛世界末日即将来临;有时候,我又会陷入深深的绝望,觉得自己永远无法逃脱这个噩梦。 在这8年里,我尝试了各种治疗方法,包括药物治疗和心理咨询。其中,氨磺必利片和奥氮平片对我来说是最有效的药物。它们帮助我控制住了症状,恢复了一定的生活质量。然而,最近我发现自己需要更多的药物来维持稳定状态。于是,我来到了京东互联网医院,希望能得到医生的帮助。 我选择了图文问诊,向医生说明了我的情况。医生很友善,问我现在的病情是否稳定。我回答说是的,但我需要更多的药物来应对日益增长的压力。医生问我需要哪个厂家的药物,以及各需要几盒。我告诉他我需要帕克的氨磺必利片和奥氮平片,各10盒。医生很快就开出了电子处方,并告诉我可以直接预约药品。 整个过程非常顺利,医生也很专业。我感到非常感激,因为在过去的8年里,我经历了太多的挫折和困难。有时候,我甚至想放弃治疗。但是,今天的经历让我重新燃起了希望。我相信,只要我坚持下去,总有一天我会战胜这个病魔。 如果你也在与精神分裂症作斗争,不要放弃。寻找专业的医生和合适的治疗方法,坚持下去,你一定会看到曙光的。同时,也要记得关注自己的身体健康,及时就医。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

AI医疗先锋

9 人阅读
查看详情

文章 关于自煎中药的疑问:生龟板没货可以用醋制的吗?

我还记得那天,手里攥着一张中药处方,心情忐忑不安。自从被诊断出脾虚后,我的生活就像被打乱的棋盘,各种不适感缠绕着我。医生推荐我尝试自煎中药,希望能从根本上改善我的体质。于是,我来到了京东大药房中药房,准备抓药。 在等待的过程中,我不禁回想起过去的日子。由于工作压力大,生活不规律,我的身体逐渐出现了问题。每天早上起床,总是感到疲惫不堪,食欲不振,甚至有时候会出现腹泻的情况。这些症状让我非常苦恼,影响了我的工作和生活质量。 终于,药师拿着我的处方走了过来。他仔细查看了一番,然后问我:“您好,第一次是什么品种?”我一头雾水,不知道他在问什么。药师解释道:“白芷前面的品种。”我这才明白过来,原来他在确认处方上的药材信息。我们一一核对,直到确认无误。 然而,问题出现了。药师告诉我,生龟板这个药材目前没有货,无法划方。我心中一沉,担心这会影响治疗效果。药师看出了我的担忧,安慰我说:“没关系,我们可以用醋制的龟板代替。”我有些疑惑,问他:“醋制的和生龟板有什么区别?”药师解释道:“醋制龟板就是熟的,效果差不多。”我点了点头,决定接受他的建议。 在等待药材的过程中,我和药师聊起了中医的历史和文化。他的专业知识和热情让我对中医有了更深的理解和认识。时间过得很快,药材终于准备好了。药师仔细地将每一种药材称量好,包装好,然后交给了我。 回到家后,我按照药师的指导,开始煎药。虽然过程有些繁琐,但我能感受到中药的独特魅力。每一味药材都有其特殊的气味和颜色,混合在一起,散发出一种奇妙的香气。煎好后,我小心翼翼地品尝了一口,味道苦涩却不难以接受。 从那天起,我开始了自煎中药的生活。每天早晚,我都会煎一剂药,坚持服用。慢慢地,我发现自己的身体状况有了明显的改善。疲劳感减轻了,食欲也恢复了正常。最重要的是,我再也没有出现过腹泻的情况。我的生活质量得到了极大的提升。 回想起这段经历,我深深地感激京东大药房中药房的药师。他们不仅提供了专业的服务,还传递了中医文化的精髓。现在,我已经成为了中医的忠实粉丝,经常向身边的朋友推荐中医治疗。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗趋势观察站

2 人阅读
查看详情

文章 中医治疗早泄和脱发的方案

我从小就有一个习惯,喜欢在夏天喝冰镇的饮料。每次一口气喝完一瓶,总觉得特别爽。可谁知道,这个小小的习惯竟然会给我带来大麻烦。 大概从三年前开始,我发现自己开始脱发。起初我并没有太在意,毕竟我还年轻,脱发应该不是什么大问题。可随着时间的推移,我的头发越来越稀疏,甚至开始出现秃顶的迹象。我的心情也随之变得越来越低落,总是担心别人会嘲笑我,或者说我老了。 我开始四处寻找治疗脱发的方法。有朋友推荐我去看中医,听说中医可以从根本上解决问题。于是我来到了京东互联网医院,找了一位中医科的医生进行咨询。 医生很耐心地听我讲述了我的症状和生活习惯。然后他让我拍了两张舌苔照片,进行舌诊。通过舌诊,医生判断出我是肾虚精亏,脾胃湿热的体质。这个结果让我很吃惊,因为我从来没有想过自己的身体会有这么多问题。 医生给我开了五子衍宗丸和藿香清胃片,告诉我要连续服用两周。同时,他还建议我做一些提肛运动、深蹲或者仰卧起坐等,来改善性功能。医生还提醒我要注意锻炼身体,保持良好的生活习惯,减少手淫次数,避免辛辣刺激食物和熬夜。 我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。两个月后,我惊喜地发现自己的头发开始重新生长,脱发的速度也明显减缓。更重要的是,我的性功能也得到了明显的改善。现在我再也不用担心早泄的问题了。 我非常感谢这位中医科的医生,他不仅治好了我的病,还教会了我如何保持健康的生活方式。从此以后,我再也不会贪图一时的口感而忽视自己的健康了。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

中医养生之道

20 人阅读
查看详情

文章 新生儿维生素D2用完了,需要开处方吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,我的小宝贝在摇篮里安静地睡着。作为新手妈妈,我总是担心他的健康问题。最近,我注意到他开始出现一些不寻常的症状,像是经常哭闹、睡眠不稳定,甚至有时候会出现抽搐现象。我心急如焚,赶紧带他去看医生。 医生检查后告诉我,宝宝缺乏维生素D2,需要补充。于是,我开始给他服用维生素D2。起初,效果非常明显,宝宝的症状逐渐消失,睡眠也变得更加稳定。然而,最近我发现家里的维生素D2快用完了,需要再次购买。 我打开手机,搜索“京东互联网医院”,想在线上咨询医生是否需要开处方。很快,一个友好的医生接待了我。我们进行了简单的交流,医生询问了宝宝的健康情况,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。幸运的是,宝宝的各项指标都很正常。 医生告诉我,维生素D2的使用需要遵循一定的规则,不能随意购买和使用。为了宝宝的用药安全,需要开具处方。医生问我需要几盒维生素D2,我回答说只需要一盒。医生也提醒我,处方的有效期只有一个月,需要及时使用。 整个过程非常顺利,医生很快就为我开具了处方,并且告诉我可以直接在京东互联网医院上购买。价格方面,医生表示无法查看,但我可以在购买时看到具体的价格信息。最后,医生还给了我一些宝宝护理的建议,希望我能更好地照顾宝宝的健康。 我非常感谢医生的帮助和指导。通过这次在线咨询,我不仅解决了宝宝的用药问题,还学到了很多关于宝宝健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和贴心,尤其是对于像我这样的新手妈妈来说,非常实用和有价值。 如果你也有类似的问题,或者需要在线上咨询医生,强烈推荐使用京东互联网医院。它不仅可以为你提供专业的医疗服务,还可以让你在家中就能享受到便捷的医疗体验。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康,宝宝们都能茁壮成长!

医疗之窗

2 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84355
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9572
丁辉

主任医师

血液科

三甲
丹东市中心医院
专业擅长:擅长:急性白血病,慢性白血病,多发性骨髓瘤,恶性淋巴瘤,骨髓增生异常综合征,再生障碍性贫血,骨髓增殖性疾病(包括真性红细胞增多症,原发性血小板增多症及原发性骨髓纤维化等),免疫性血小板减少,缺铁性贫血,营养性巨幼红细胞贫血,慢性病性贫血,继发性贫血等的诊断及治疗,骨髓移植后移植物抗宿主病的诊断及治疗。在辽宁省及丹东市血液病方面有一定的知名度。
好评率:100% 接诊量:236
健康小工具