我从小就有一个毛病，总是喜欢憋便。可能是因为小时候在学校上厕所不太方便，或者是因为我总是太专注于玩耍而忘记了上厕所。长大后，这个习惯依然没有改变，直到有一天，我肛裂了。

那天早上，我感觉大便非常干燥，于是用力排便，结果就肛裂了。疼痛难忍，我赶紧上网查找相关信息，发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我得到了医生的建议：使用马应龙痔疮栓和硝酸甘油软膏进行治疗，并且每天便后进行温水坐浴，保持肛周清洁卫生干燥。

我按照医生的建议进行了治疗，但在使用硝酸甘油软膏时犯了一个错误。我把软膏直接放进了冰箱，结果医生告诉我这可能会影响药效。幸好，医生说可以继续使用，否则我就得重新购买了。

在治疗期间，我还遇到了一个问题：早上上厕所时非常痛苦。医生建议我可以使用开塞露来缓解疼痛。虽然我一开始有些犹豫，但最终还是决定尝试一下。结果证明，开塞露真的很有效，我的疼痛明显减轻了。

经过一段时间的治疗，我的肛裂终于开始好转了。医生告诉我，如果情况再次恶化，可能需要进行手术治疗。但我希望通过保守治疗能够完全康复。同时，医生也提醒我，平时要注意饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，保持大便通畅，预防肛裂再次发生。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的在线问诊服务，帮助我解决了肛裂问题。我也想提醒大家，肛裂并不可怕，只要及时治疗，完全可以康复。同时，平时要注意预防，养成良好的生活习惯，保护好自己的健康。