我从小就有一个烦恼——头发超级油，头皮屑也很多。每次洗完头，第二天就像刚从油锅里捞出来一样，油光满面。更糟糕的是，头皮屑大块掉，像下雪一样，弄得我很尴尬。有时候，甚至会被同学取外号“油头”。我曾经试过各种洗发水和护发素，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现可能是头癣引起的。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我是否有头皮屑大块掉的情况，我点了点头。然后他说可能是真菌感染，头癣。听到这个诊断，我不禁有些担忧。医生告诉我，治疗头癣需要用伊曲康唑胶囊，一个疗程需要四盒药物，吃一周停三周，治疗3-4个疗程，后面改一个月吃一次一次吃四片，维持半年。我按照医生的指示开始服药，虽然过程有些漫长，但我坚持了下来。

在治疗期间，医生还给了我一些健康指导。他建议我注意个人卫生，勤洗头，避免与他人共用毛巾和梳子。同时，他也提醒我要保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的帮助。

经过几个月的治疗和调整生活习惯，我的头发终于不再那么油腻，头皮屑也明显减少了。每次洗完头，头发都能保持清爽干净的状态，感觉整个人都轻松了许多。现在，我再也不用担心头发油腻和头皮屑的问题了，生活质量也得到了很大的提升。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重获了健康和自信。