那天早晨，我的世界被一声尖锐的哭声打破。我的宝贝女儿，仅仅两岁的她，正躺在床上，脸颊通红，额头滚烫。我心急如焚，赶紧拿出体温计，结果显示39度！我立即给她喂了美林，希望能尽快退烧。然而，三个多小时过去了，体温依然高达39度，我开始感到恐慌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了儿科医生进行在线咨询。医生耐心地听完了我的描述，告诉我美林是退热药物，宝宝体温超过38.5℃时可以口服，间隔4-6小时可以重复吃，24小时内可以吃4次。听到这里，我松了一口气，至少我知道了正确的用药方法。

但是，我的担忧并没有完全消除。宝宝的烧没有退的迹象，我开始担心是否需要再次就医。医生告诉我，病情轻重不能单纯依靠体温高低判断，还需要注意宝宝的精神状态、面色、呼吸、饮食、活动等。听到这，我开始观察宝宝的其他症状，发现她的精神状态尚可，食欲不行，大便好像3次。这些信息让我更加焦虑，担心宝宝的病情是否会恶化。

医生建议我加强物理降温，体温不超过38.5℃时可以使用物理降温方法，例如温热毛巾湿敷额头、腋窝、颈部、大腿根处腹股沟、腘窝、后脑勺等大血管比较表浅的地方。同时，医生还建议我给宝宝洗/泡热水澡，水温40度左右，时间15分钟左右，泡完后赶紧浴巾包裹好，避免着凉，同时口服补充大量的温热液体。退热贴也是一种物理降温的方式。医生还提醒我，宝宝反复发热，高热不退或出现精神差，吃东西不好或病情变化时，需要随时就医。

我按照医生的建议，给宝宝进行了物理降温，并规律口服药物。同时，我也注意让宝宝多喝水，保证宝宝充足的尿量。经过一天的努力，宝宝的体温终于开始下降，到了晚上，体温已经降至正常范围内。我松了一口气，感谢医生的专业指导和帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

这次经历让我深刻认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，并在需要时寻求专业的医疗帮助。同时，我也希望更多的家长能够了解到正确的用药方法和物理降温技巧，以便在孩子生病时能够更好地照顾他们。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！