我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾，我都能吃得津津有味。可惜，这个习惯也给我带来了麻烦。最近，我开始出现牙龈肿痛、上火、脸上长痘、大便干燥等一系列问题。我知道这肯定和我的饮食习惯有关，但我一直拖着没去看医生，直到症状越来越严重，才不得不寻求帮助。

我在网上搜索了“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能找到一些解决方案。结果，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我点击了进入，开始了我的在线就医之旅。

医生很快就回应了我，询问了我的症状和过敏情况。我告诉她我已经三四天牙龈肿痛了，没有用药，也没有去就诊过。医生建议我先去线下医院做个检查，确定病因后再进行治疗。我知道她是为了我的健康着想，但我真的不想去医院排队等待，于是请求她能否直接给我开点药。

医生考虑了一下，同意了我的请求。她告诉我，我的症状可能是由于脾虚湿气重引起的，需要通过调理饮食和服用中药来改善。然后，她就给我开了一份处方，详细列出了我需要服用的药物和用法。我按照医生的指示，点击卡片后直接预约了药品。

在用药期间，我也开始注意自己的饮食习惯。少吃辣的东西，多吃清淡易消化的食物。同时，我还尝试了一些中医推荐的食疗方法，如喝薏米水、吃山药等。这些方法虽然看起来很简单，但确实对我的身体有所帮助。我的大便不再干燥，脸上的痘痘也逐渐消失了。

通过这次在线就医的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。无论是咨询医生还是购买药品，都可以在家中完成，省去了很多时间和精力。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的懒惰而忽视自己的身体。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！