在一个平凡的夜晚，李明（化名）突然感到一阵莫名的恐慌。他的心跳加速，呼吸急促，仿佛世界末日即将来临。这种感觉并非第一次出现，但这次似乎格外强烈。李明试图平复自己的情绪，但焦虑如同一只无形的巨兽，紧紧地缠绕着他。

第二天早晨，李明决定寻求帮助。他打开电脑，输入“焦虑怎么办”并搜索相关信息。结果页面上出现了一个名为“京东互联网医院”的链接。李明点击进入，开始了一段与医生的在线交流。

“您好，我是医生张三，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上显示出一位年轻的医生，面带微笑，语气温和。李明感到一丝安慰，开始向医生描述自己的症状。

“我总是感到很焦虑，尤其是在晚上。有时候我甚至无法入睡。”李明说完后，屏幕上出现了一个简单的测试题，用于评估他的焦虑程度。李明完成了测试，结果显示他的焦虑水平较高。

“这个准吗？”李明问道，心中仍然充满疑虑。医生张三回答：“准确率挺高的。我们可以根据测试结果来制定相应的治疗方案。”

李明听完后，感到一丝希望。他向医生询问了更多关于焦虑的知识，并得知了许多有效的缓解方法。医生还建议他可以咨询一下心理科医生，以便更深入地了解自己的情况。

“我在这里只是感染科医生，”医生张三解释道，“但我们有专门的心理科医生可以为您提供帮助。”

李明感激地结束了这次在线咨询。他决定按照医生的建议去做，并在接下来的日子里，逐渐找回了自己的平静。每当他再次感到焦虑时，他都会想起那位温和的医生和京东互联网医院的专业服务。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在社交媒体上分享了自己的经历，希望能帮助更多的人走出焦虑的阴影。