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电脑党熬夜党必备:如何缓解眼镜干涩?

电脑党熬夜党必备:如何缓解眼镜干涩?

我叫李明,是一名程序员。每天面对电脑的时间超过12个小时,熬夜更是家常便饭。最近,我发现自己的眼睛越来越干涩,尤其是在深夜加班时,感觉像有沙子在眼里摩擦。这种不适感让我无法集中精力工作,影响了我的效率和生活质量。

我开始在网上搜索相关信息,了解到这可能是干眼症的表现。同时,我也注意到一些文章提到肾虚可能会导致眼睛干涩。虽然我不确定自己是否真的肾虚,但我决定去看医生,寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院,通过在线问诊与张医生取得了联系。张医生非常耐心地听我描述症状,并询问了我的过敏史和肝肾功能等情况。最后,他建议我使用玻璃酸钠眼水来缓解眼镜干涩的症状。

在张医生的指导下,我成功购买了眼药水并开始使用。几天后,我明显感觉到眼睛的不适感减轻了很多。同时,张医生也提醒我要注意休息,避免长时间使用电脑和熬夜,这对眼睛的健康非常重要。

通过这次经历,我深刻认识到健康无小事,及时就医是非常必要的。京东互联网医院的在线问诊服务让我在家就能得到专业的医疗帮助,非常方便和实用。我也想提醒大家,尤其是那些长时间使用电脑和熬夜的人们,一定要注意眼睛的健康,避免过度疲劳和干涩。

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛干涩、疼痛、异物感、视力模糊等症状。长时间使用电脑、熬夜、环境干燥等因素都可能引发或加重干眼症。需要注意的是,干眼症不仅影响日常生活和工作效率,还可能导致眼部感染和其他并发症。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液,如玻璃酸钠眼水,来补充眼部的泪液。 2. 保持良好的用眼习惯,定时休息眼睛,避免长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕。 3. 调整工作和生活环境,保持空气湿润,避免风吹和灰尘等刺激眼睛的因素。 4. 注意饮食营养,多摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的眼科检查和治疗。
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