我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是夏天还是冬天，总觉得脚底接触地面才能真正感受到大自然的气息。然而，这个习惯也给我带来了麻烦。最近，我的脚踝开始出现红黑色硬皮，摸起来非常粗糙，甚至有些疼痛。我开始担心这是不是什么严重的皮肤病。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们首先进行了简单的交流，医生询问了我的症状和生活习惯。我告诉他我经常赤脚走路，但并没有受过伤。医生听完后，建议我使用维甲酸乳膏进行局部治疗，并且提醒我要注意脚踝的清洁和保湿。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。脚踝的红黑色硬皮逐渐消退，变得光滑柔软。医生还建议我多补充维生素E，以加速皮肤的恢复。我非常感激医生的帮助，通过这次经历，我也意识到了健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯和健康管理。

在这里，我想和大家分享我的经验。首先，赤脚走路虽然舒适，但也需要注意脚部的清洁和保护。其次，如果出现任何不正常的症状，一定要及时就医。最后，京东互联网医院是一个非常方便和可靠的医疗资源，大家可以放心使用。希望我的故事能够对大家有所启发和帮助。