我从小就有口腔溃疡的毛病，每隔一段时间就会发作。记得上一次发作是在我高考前夕，那时的我已经焦虑到极点了。溃疡的疼痛加上考试的压力，让我几乎崩溃。

那天晚上，我在网上搜索“口腔溃疡反复发作怎么办”，然后就找到了京东互联网医院。由于时间紧迫，我选择了在线问诊。很快，常医生就接待了我。他的专业和耐心让我感到非常安心。

常医生首先问我这次的溃疡发生有几天了，我告诉他已经五天了。他解释说，口腔溃疡是一种复发性疾病，人体免疫力较低时容易反复发作。听完他的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是导致溃疡反复发作的原因之一。

常医生建议我关注免疫力，注意休息，饮食均衡，调整情绪压力等。他还推荐了一些促进愈合的局部用药，如氨来呫诺、康复新液、溃疡散和西瓜霜等。由于我对中药制剂比较敏感，常医生建议我选择一种适合自己的药物，并根据个人体质进行调整。

在常医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。首先，我调整了饮食结构，少吃烧烤、腌制、辛辣食品，规律进餐。其次，我保证充足的睡眠，提高睡眠质量。同时，我也学会了如何保持乐观精神，避免情绪焦虑。最后，我养成了每日定时排便的习惯，适当多食含丰富纤维素的食物，适当活动。

经过一段时间的调整和治疗，我的口腔溃疡终于痊愈了。更重要的是，我也学到了如何预防和管理口腔溃疡。现在，我已经考入了理想的大学，开始了新的生活。每当我想起那段艰难的时光，总会感激常医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也经常口腔溃疡，建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生非常专业，服务也很周到。记住，健康无小事，及时就医很重要！