我叫小芳，今年28岁，最近因为月经推迟和子宫内膜薄的问题，心情非常焦虑。每个月的那几天总是让我提心吊胆，担心自己是否会有大问题。上个月我去医院做了检查，结果显示我的子宫内膜只有5毫米，医生说这可能会影响到我的生育能力。

我开始四处寻找解决办法，听说京东互联网医院有很多专业的医生可以提供帮助，于是决定在这里咨询一下。通过在线预约，我很快就和一位名叫李医生的妇科专家取得了联系。

李医生非常耐心地听完了我的情况，详细询问了我的月经周期、生活习惯等信息。然后她告诉我，月经推迟和子宫内膜薄可能是多种因素造成的，包括生活压力、营养不良、内分泌失调等。她建议我首先调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，同时也可以考虑服用一些中药调理身体。

我问李医生，是否需要服用避孕药来调节月经周期。她解释说，避孕药可以帮助调节月经，但并不是所有人都适合服用，需要根据个人的身体情况来决定。我们详细讨论了我的情况，李医生最终建议我可以尝试服用优思明这种短效避孕药来调节月经周期，并且告诉我如何正确服用。

在李医生的指导下，我开始了优思明的服用。起初我还有些担心，怕自己会漏服或者忘记服用。但是李医生给了我很多实用的建议，例如设置手机提醒、把药放在显眼的地方等等。这些方法真的很有效，我从未漏服过一颗药。

经过一段时间的服用，我的月经周期逐渐恢复正常，子宫内膜也开始增厚。李医生还建议我定期复查，确保身体状况稳定。现在我已经完全放心了，感谢李医生和京东互联网医院的帮助。

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