我从小就有一个小小的习惯，喜欢用脚趾夹东西。小时候，妈妈总是说我这样会把脚趾弄坏，但我总是笑笑不理。直到有一天，我发现自己的大脚趾开始变白，摸起来很粗糙，甚至还有点发痒。我吓坏了，赶紧上网查找相关信息，结果发现可能是灰指甲。

我记得那天晚上，我在家里翻箱倒柜找碘伏，想着先消消毒再说。涂完碘伏后，我的大脚趾下缘一圈皮肤开始发红发紫发痒，甚至有点肿肿的。长出来的指甲也变得不太正常了。我越看越害怕，赶紧拍了张照片，准备去医院看看。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的症状，并发送了照片。医生告诉我，甲周皮肤变化也会影响趾甲生长，不一定是灰指甲。他建议我去医院做个真菌镜检查看下。我问他是否需要去大医院，医生说不用，附近的社区医院就可以了。

我按照医生的建议，去了一家离家不远的社区医院。做完检查后，医生告诉我，我的情况可能是皮炎引起的，而不是灰指甲。他开了一些药给我，并嘱咐我要注意脚部卫生，避免再次感染。我问医生，为什么我会得皮炎，医生说可能是因为我经常用脚趾夹东西，导致脚趾周围的皮肤受到了刺激和摩擦，进而引发了皮炎。

我听了医生的解释，感到非常后悔。为什么我没有早点注意自己的脚部卫生？为什么我总是忽视妈妈的劝告？我决定从此改变自己的习惯，好好照顾自己的脚趾。同时，我也想提醒大家，脚部卫生非常重要，千万不要忽视。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！