我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。去年开始，我发现自己吃凉的东西后，总是会出现胃肠部位胀痛的症状，口气也变得很重。起初我没太在意，认为可能是吃错东西了。但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始上网搜索相关的症状和治疗方法，了解到可能是脾虚胃热引起的。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过在线问诊，我遇到了中医科的医生张大夫。张大夫非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。

张大夫告诉我，我的症状可能是由于脾胃虚寒引起的。他建议我拍一张舌苔照，以便更好地了解我的身体状况。通过观察我的舌苔，张大夫确认了他的判断，并开了一份中药处方给我。处方中包含了温中散寒、健脾和胃的药物，需要每天服用两次。

在服药期间，张大夫还给了我一些生活上的建议。他提醒我要避免吃生冷、绿豆制品等食物，保持清淡饮食，避免熬夜，保持情志舒畅。这些小细节看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的作用。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯后，我的症状明显改善。胃肠部位不再胀痛，口气也变得清新了。现在，我已经完全恢复了健康，工作和生活都回到了正轨。我非常感谢张大夫的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。在线问诊真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。

如果你也有类似的健康问题，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。他们的服务真的很靠谱！