我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脸。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的皮肤会出问题。然而，最近这个习惯却让我陷入了困扰。

大约一周前，我开始注意到自己的皮肤上出现了一些小疙瘩。它们不大，颜色也不是很明显，但摸起来却很粗糙。更糟糕的是，这些小疙瘩还会痒，尤其是在晚上，简直让人无法入睡。我试图用各种方法来缓解症状，包括涂抹一些普通的皮肤护理产品，但都没有什么效果。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己可能患上了某种皮肤病。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这些小疙瘩可能是由过敏引起的，并建议我使用一些特定的药膏来治疗。其中包括艾洛松软膏、丁酸氢化可的松乳膏和复方醋酸曲安奈德溶液等。

我按照医生的建议，开始使用这些药膏。起初，我并没有看到太大的改善，甚至还有一些副作用出现，例如皮肤变得干燥和发红。但我并没有放弃，继续坚持使用。终于，在大约两周后，我开始看到一些积极的变化。小疙瘩逐渐消退，皮肤也变得更加光滑和健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。例如，避免食用辛辣刺激的食物，保持皮肤清洁和湿润等。这些都对我的康复起到了很大的帮助。

现在回想起来，我意识到自己的焦虑和恐慌是多余的。只要及时寻求专业的医疗帮助，并按照医生的建议进行治疗，很多看似严重的问题都可以得到解决。同时，我也更加珍惜自己的健康，开始注重日常的生活习惯和皮肤护理。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！