我叫小芳,今年28岁,体重145斤。从小到大,我就一直被称作“胖子”,这两个字像一块沉重的石头,压得我喘不过气来。每次看到镜子里的自己,我都想哭。我的朋友们都在减肥,瘦了下来后,变得更加自信和美丽。我也想拥有这样的改变。
一天,我在网上看到有人说度拉糖肽可以帮助减肥。我心动了,决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的情况后,告诉我度拉糖肽确实可以用来辅助减肥,但需要注意一些事项。
“首先,你需要明确的是,度拉糖肽并不是万能的。它主要是用来治疗2型糖尿病的药物,虽然可以帮助减肥,但如果你没有糖尿病,单纯为了减肥而使用,效果可能不太理想。”医生说。
我有些失望,但医生接着说:“不过,减肥最重要的还是要从根本上解决问题。控制饮食,调整饮食结构,增加运动量,这些都是非常重要的。”
我点了点头,心想:我知道这些道理,但就是做不到啊!医生似乎看穿了我的心思,继续说:“我理解你的困扰,但是你必须明白,减肥不是一蹴而就的过程。它需要时间、毅力和恒心。度拉糖肽可以帮助你在这个过程中更容易地控制食欲和血糖,但它并不能代替你自己的努力。”
我听了医生的话,决定先从改变自己的生活习惯开始。每天早上,我会去公园跑步,晚上会做一些简单的瑜伽。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃高热量的食物,多吃蔬菜和水果。几个月后,我惊喜地发现自己的体重已经下降了10斤!
虽然我还没有达到理想的体重,但我已经感受到了改变带来的喜悦和自信。现在,我不再只是一个“胖子”,我是一个正在努力改变自己的人。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和鼓励。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”
文章 二型糖尿病血糖飙升,吃粥粽子后不舒服,需要多少单位胰岛素?
运动与健康
文章 7岁小孩乳糖不耐受,吃什么会拉肚子?
健康百科
文章 秋天鼻子老打喷嚏,怎么办?
健康饮食指南
文章 七天能瘦几斤?医生给出专业建议
生物医疗创新站
文章 血糖尿酸测量仪准确吗?
远程医疗新视界
48岁男士,身高1.68米,体重112斤,两三年来出现脾胃虚寒和身体消瘦的症状,想了解如何改善?
就诊科室:中医内科
总交流次数:31
天生消瘦,吃不胖,想知道如何增重?
就诊科室:护理咨询
总交流次数:17
28岁男性想了解如何通过饮食和运动来减肥减脂,希望得到专业的营养咨询和建议。
就诊科室:营养科
总交流次数:43
我想了解如何科学减肥瘦身,需要多长时间才能见效?
就诊科室:营养科
总交流次数:9
我想了解如何通过营养调整和生活方式改变来实现减肥瘦身,是否有推荐的保健品?
就诊科室:营养科
总交流次数:20
孙学安
副主任医师
中医内科
邹平市中医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科