我从来没想过，一个简单的动作也能让我痛不欲生。两天前，我突然发现自己左边的胯骨疼得厉害，连打喷嚏都会引起剧烈的疼痛。起初，我以为是受凉了，毕竟最近天气变化无常，空调也总是开着。但是，医生告诉我，这可能是滑膜炎。

我记得那天早上，我刚起床就感到一阵钻心的疼痛。每次我试图活动，疼痛就会加剧。即使是简单的动作，如抬腿或上身用力，也会让我痛苦不堪。医生问我是否受过外伤，但我从未磕碰过这个部位。医生说这可能是筋膜炎，但我仍然感到困惑和担忧。

医生建议我进行一些简单的测试，例如蹲起和抬腿。虽然蹲起时不怎么疼，但一旦我试图抬腿，疼痛就会再次袭来。医生告诉我，这可能是滑膜炎的症状。听到这个诊断，我感到一丝安慰，因为至少我知道了问题所在。

医生给我开了一些药，并建议我使用青鹏软膏和红外线灯进行治疗。幸运的是，我家里已经有这些东西了。医生还告诉我，如果情况没有改善，应该及时去线下医院就诊。我感谢医生的建议，并决定按照他的指示进行治疗。

现在，两天过去了，我的疼痛已经有所缓解。虽然我仍然需要小心翼翼地活动，但至少我可以正常地生活了。这个经历让我意识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段难关。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能享受美好的生活。