在我29岁的那个春天，我和丈夫决定要一个宝宝。我们都很兴奋，但也有些担忧。我的AMH值只有1.5，这意味着我的卵巢储备可能不太好。为了增加成功率，我开始寻找各种方法来提高卵泡质量和数量。

我在网上看到很多人推荐澳佳宝的辅酶Q10，据说它可以帮助养护卵巢，提高卵泡质量。我很感兴趣，但也有些犹豫。毕竟，这是一种保健品，我不确定它是否真的有效，或者是否适合我这种情况。

于是，我决定去医院咨询一下。医生告诉我，辅酶Q10确实有助于提高卵泡质量和数量，并且在备孕期间是可以安全使用的。听到这个消息，我非常高兴。医生还建议我每天服用一颗150mg的辅酶Q10胶囊。

我开始按照医生的建议服用辅酶Q10。起初，我有些担心它会对我的身体产生不良影响。但是，随着时间的推移，我发现自己的身体状况并没有出现任何问题。相反，我感觉自己的精力和体力都有所提高，甚至连月经也变得更加规律了。

几个月后，我去医院做了一个检查，结果显示我的卵泡数量和质量都有所提高。医生告诉我，这可能与我服用辅酶Q10有关。我非常高兴，也很感激医生的建议和帮助。

现在，我已经怀孕了，宝宝也很健康。回想起来，如果没有医生的建议和辅酶Q10的帮助，我可能还在为备孕而苦恼。所以，我想告诉所有正在备孕的朋友们，辅酶Q10确实是一个不错的选择。当然，在使用之前，最好还是先咨询一下医生，确保它适合你的身体状况。

最后，我想说的是，备孕期间，除了服用辅酶Q10外，还有很多其他的方法可以提高成功率。比如，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，多吃一些富含营养的食物等等。希望我的经历能够对大家有所帮助。