我还记得那个寒冷的冬天，我的世界被彻底颠覆了。去年十二月份，我做了一次乳腺手术，病理结果显示是良性的。然而，三个月后和七个月后复查时，结节又长了出来。现在，我的双侧乳腺都有多发的小结节和小囊肿，虽然医生说都是良性的，但我还是很害怕它们会变成恶性。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业和耐心，给我提供了很多有用的建议和治疗方案。他们告诉我可以吃一些中成药，如逍遥丸和乳癖散结胶囊，来帮助缓解症状。同时，他们也强调了生活习惯的重要性，建议我少生气，保持良好心态，规律作息，少熬夜，不沾烟酒，避免肥胖，多吃蔬菜和水果类，多运动，提高免疫力，避免滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的动物肉品。

除了药物和生活习惯的调整外，医生还推荐我使用一些外用产品来缓解乳头的痒痛和干燥。他们建议我涂抹一些蛋黄油或者椰子油，并且可以再买一点乳腺贴来辅助治疗。医生还提醒我，乳头直立可能是乳腺增生的症状，需要注意观察和处理。

在整个治疗过程中，医生都非常关心我的情况，经常询问我的感受和进展。他们的专业和关怀让我感到很安心和放心。我也很感激他们的帮助和指导，希望更多的人能够了解到京东互联网医院的优质服务和专业团队。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我们也需要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的心态和身体状态。希望大家都能关注自己的健康，远离疾病的困扰。