我还记得那天，月经即将来临，乳房开始一阵一阵地胀痛。起初，我并没有太在意，毕竟这种情况在女性中并不罕见。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位普外科医生。医生问了我一些问题，包括是否有过下线检查、疼痛的程度以及月经是否正常等。由于我之前从未进行过相关检查，医生建议我去做一个乳腺彩超，以便更准确地诊断问题所在。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些生活上的建议。首先，保持心情愉快，避免过度劳累和食用辛辣刺激食品。其次，穿着合适的内衣，避免过紧。最后，进行一些扩胸运动，帮助缓解疼痛。这些小贴士虽然看似简单，但却对我的恢复起到了重要的作用。

几天后，检查结果出来了。医生告诉我，我的情况可能是乳腺增生引起的，尤其是在月经前期，这种现象比较常见。虽然不必过于担心，但仍需要定期去医院检查，以防万一。同时，医生也开了一些药物给我，例如乳癖消，帮助我缓解疼痛和不适感。

在整个治疗过程中，医生的耐心和专业让我感到非常安心。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给了我很多生活上的建议和指导。现在，我的乳房胀痛已经大大减轻，生活也回到了正常轨道。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们的帮助让我重新找回了健康和快乐。

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