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我失眠、无趣、食欲不振、腹胀,医生说我肝郁,怎么办?

我失眠、无趣、食欲不振、腹胀,医生说我肝郁,怎么办?

我从来没有想过,自己会成为一个失眠、无趣、食欲不振、腹胀的患者。半年前,我开始感到情绪低落,入睡困难,早醒,舌苔白腻,脉弦或细。这些症状让我感到非常不适,但我并没有太在意,总以为是工作压力大或者生活节奏快所致。直到有一天,我在网上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”,才意识到自己的问题可能不仅仅是心理上的。

我决定去看医生,医生告诉我我患有肝郁脾虚,需要服用疏肝解郁胶囊(贯叶金丝桃,刺五加)。我按照医生的建议服用了药物,效果真的很不错。我的情绪开始稳定,睡眠质量也得到了改善,食欲和消化功能也逐渐恢复正常。然而,药物的疗程结束后,我的症状又开始反复出现。

这次,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院,我找到了一个非常专业的医生。医生问我之前有没有看过医生,有没有吃过什么药。我如实告知了医生,医生表示我的情况需要继续服用疏肝解郁胶囊,并且建议我在日常生活中注意调节情绪,避免过度劳累和压力。

我按照医生的建议继续服用药物,并且开始尝试一些放松身心的方法,如瑜伽和冥想。慢慢地,我发现自己的情绪和身体状态都有了很大的改善。现在,我已经完全摆脱了肝郁脾虚的困扰,生活也回到了正常的轨道上。

我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。同时,京东互联网医院也提供了非常便捷和专业的在线问诊服务,值得推荐给大家。最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?欢迎分享!

肝郁脾虚的症状和调理 常见症状 肝郁脾虚是一种中医概念,主要表现为情绪低落、入睡困难、早醒、舌苔白腻、脉弦或细等症状。常见于长期精神压力大、饮食不规律、生活作息紊乱的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整心态,保持心情舒畅; 2. 规律作息,保证充足的睡眠; 3. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免辛辣刺激性食物; 4. 可以服用疏肝解郁胶囊(贯叶金丝桃,刺五加)等中药进行调理; 5. 适当进行运动,如散步、太极等,促进气血流通,缓解症状。
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