我最近总是睡不着觉，腿胳膊不动难受，感觉像是被一块巨石压住，无法挣脱。这种感觉让我非常焦虑，仿佛整个人都被困在了黑暗中，无法呼吸。每当夜幕降临，我就开始担心自己是否能入睡，心跳加速，手心出汗，仿佛世界末日即将来临。

我试图找出原因，回想起过去几天的生活。由于疫情的影响，我被迫在家隔离，日夜颠倒，晚上打游戏成为了我唯一的娱乐方式。每天都要熬到深夜，直到眼睛酸痛，头昏脑胀，才勉强入睡。第二天早上醒来，浑身乏力，四肢无力，仿佛被抽干了所有的精力。

我开始怀疑自己的身体出了问题，于是决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我找到了李医生。我们进行了一次详细的在线咨询，李医生问我多久了，情绪怎么样。我告诉他才两天，情绪正常，只是晚上打会游戏。李医生建议我十点半睡，避免熬夜，并指出大部分情况下，四肢乏力是由情绪影响引起的。

李医生还让我做了一个测试，告诉我总分是26分。他解释说没有症状一分，轻度二分，以此类推。我按照他的指示，在图片上画圈，结果显示我并没有严重的症状。李医生建议我吃点舒肝解郁胶囊，帮助我缓解情绪压力和四肢乏力。

我问李医生我这个情况严重吗，他告诉我不严重，只是因为熬夜加上晚上打游戏，导致的暂时性问题。我感到非常宽慰，知道了该注意什么，决定暂时不吃药，先调整自己的生活习惯。李医生也很耐心地指导我如何改善睡眠质量，避免熬夜和过度使用电子设备。

这次在线咨询让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院提供的服务非常便捷和高效，让我在家就能得到专业的医疗建议和帮助。我也希望大家注意身体，遇到问题及时就医，不要像我一样因为小问题而耽误了健康。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！