在那个初秋的早晨，李晓云的生活被一条微信消息打破了平静。她的好友小红发来一条消息：“你知道吗？我怀孕了！”李晓云的心情一下子从平静转为激动，她马上回复：“太好了！我也怀孕了！”

两个好友在微信上聊了很久，分享着各自的喜悦和担忧。李晓云说：“我最近总是感觉腿抽筋，听说这是缺钙的表现。”小红也表示有同样的困扰。于是她们决定一起去看医生，了解孕期补钙的相关知识。

在京东互联网医院的在线问诊中，李晓云和小红遇到了医生张医生。张医生耐心地解答了她们的疑问：“孕初期补钙是非常重要的，特别是在20周后。因为这个时候胎儿的骨骼开始快速发育，需要大量的钙质。”

李晓云问道：“那我们现在就开始补钙吗？”张医生笑着说：“不一定。首先要判断你是否真的缺钙。最直接的方法就是查血，电解质里包含钙的指标。”

李晓云和小红听了医生的建议，决定去医院做一个全面的检查。结果显示，李晓云的钙水平确实偏低。医生给她开了一些钙片，并详细讲解了如何正确服用。

在接下来的几个月里，李晓云和小红都按照医生的建议补钙。李晓云说：“我发现自己的腿抽筋的次数明显减少了，整个人也感觉更有精神了。”小红也表示，自从开始补钙后，她的孕期反应也减轻了很多。

李晓云和小红的经历告诉我们，孕期补钙是非常重要的。但是，补钙也需要科学的方法和正确的指导。只有在医生的指导下，才能真正做到有效补钙，保障自己和宝宝的健康。

如果你也在孕期，是否考虑过补钙？你会选择线上看病吗？我觉得很方便！