我从小就有一个习惯，喜欢用手去触摸各种东西。小时候，妈妈总是担心我会把手弄脏，或者抓到什么不干净的东西。可我就是控制不住自己，总是想去探索这个世界。长大后，这个习惯依然没有改变。直到有一天，我发现自己的手上出现了很多小红点。

起初，我并没有太在意。只是觉得可能是因为最近天气干燥，皮肤缺水导致的。可随着时间的推移，这些小红点不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始有些痒。我开始感到担忧，难道我得了什么皮肤病？

我决定去看医生。来到医院，医生让我上传一张手部的照片。虽然我拍得不是很清楚，但医生还是很快就做出了诊断：皮炎。听起来很可怕，但医生告诉我这是一种常见的皮肤病，主要是由于过敏引起的。可能是我最近接触了一些不适合我的东西，或者吃了一些不该吃的食物，导致了这个问题。

医生给了我一些用药建议，并嘱咐我要注意饮食，避免吃腥、辛辣、牛羊肉等刺激性食物。同时，也要注意保持手部的清洁和湿润。听完医生的建议，我感到了一丝安慰。至少我知道了自己的问题出在哪里，也有了解决的方法。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天早晚都要涂抹药膏，避免接触可能引起过敏的物质。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择清淡、易消化的食物。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的手部情况有所改善。那些小红点开始消退，皮肤也变得更加光滑、柔软。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我能够及时解决问题，恢复健康。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。