我叫李明,今年31岁,最近总是晚上睡不着,躺在床上至少要2个小时才能入睡。这种情况已经持续了几个月,严重影响了我的工作和生活。每天早上醒来,我总是感到精力不足,甚至连最简单的工作也无法集中精力完成。我的妻子也开始担心我的健康,经常劝我去看医生。
一天晚上,我决定在网上寻求帮助。我在搜索引擎中输入了“中医肾虚调理”,希望能找到一些有效的方法来改善我的睡眠质量。很快,我就找到了京东互联网医院的在线咨询服务,于是决定试一试。
我与一位名叫王医生的医生进行了交流。王医生非常友善和专业,首先询问了我的年龄和工作情况。然后,他问我平时的情绪状态和是否有夜间醒来的情况。我告诉他,我的情绪并没有什么问题,但半夜经常醒来,白天也很难保持精力。
王医生建议我尝试使用褪黑素来帮助改善睡眠,并给了我一些建议,包括保持规律的作息时间、规律锻炼、确保卧室环境舒适等。他还提醒我避免在夜间过度饮用饮料、减少咖啡因和酒精的摄入,以及避免在床上思考问题。
在我们的对话中,王医生还注意到我提到妻子的头发掉得很多。他询问了更多关于妻子头发掉落的细节,包括每天大约掉多少根头发、是否有家族史、头发是否油腻等。王医生认为,头皮屑可能是导致头发掉落的原因之一,建议使用特定的护发素来处理头皮屑问题,并在必要时进行皮肤镜检查以进一步了解毛囊的情况。
我非常感激王医生的建议和指导。他的专业知识和关心让我感到安心和放心。我决定按照他的建议去做,希望能够改善我的睡眠质量和妻子的头发问题。同时,我也意识到健康问题不能忽视,及时寻求专业帮助是非常重要的。
在这里,我想分享我的经历,希望能帮助其他人也能及时关注自己的健康问题。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用,我强烈推荐给大家!
文章 宝宝睡眠不稳定,多汗,摇头,能否吃葡萄糖酸钙锌口服溶液?
老年健康守护者
文章 八月姨妈推迟十天,HCG低,吃了丹栀逍遥丸后出现褐色分泌物,怎么回事?
癌症防治先锋
文章 洗澡时龟头突然变凉,怎么回事?
医者荣耀
文章 用了阴道给药,外阴更痒了?
精准医疗探秘
文章 我有失眠和焦虑症状,需要开药怎么办?
医疗趋势观察站
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科
树兰(衢州)医院
丁辉
主任医师
血液科