夜晚，静谧的卧室里，李明被一阵剧烈的抽筋惊醒。他的双腿像被无形的力量扭曲，疼痛难忍。这种情况已经持续了数周，每次都让他在半夜惊醒，无法再入睡。李明开始担心自己的健康状况，于是他决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的在线平台上，李明与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生详细询问了李明的症状和生活习惯，包括饮食和运动情况。李明坦诚地告诉医生，他很少喝牛奶，也不太注意补充钙质。医生听完后，认为这可能是导致抽筋的原因之一。

“缺钙可能会导致肌肉抽筋，尤其是在夜间。”医生解释道，“你可以尝试补充一些钙片，改善你的钙摄入量。”

李明感到有些意外，但也很感激医生的建议。他问医生是否有推荐的钙片品牌。医生给他推荐了一种经过临床验证的钙片，并详细说明了服用方法和注意事项。李明认真地记下了医生的建议，决定立即采取行动。

在接下来的几周里，李明每天按时服用钙片，并开始注意自己的饮食和生活习惯。他增加了牛奶和其他富含钙质的食物的摄入量，适当地进行了锻炼。随着时间的推移，他的抽筋症状逐渐减轻，直至消失。

李明对京东互联网医院的服务感到非常满意。他认为在线咨询的便利性和医生的专业性都非常高。通过这次经历，他也意识到了自己在日常生活中忽视的健康问题，并开始更加关注自己的身体状况。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在社交媒体上分享了自己的经历，希望能够帮助更多的人关注自己的健康问题，并及时寻求专业的医疗帮助。