我叫小李，今年28岁，生活在北京。从小我就有着敏感的性格，总是容易被外界的环境和情绪所影响。大学毕业后，我进入了一家大型企业工作，起初我对工作充满热情，但随着时间的推移，工作压力和生活琐事开始让我感到疲惫和无助。慢慢地，我发现自己陷入了抑郁的泥潭，情绪低落，失去了对生活的热爱和兴趣。

我曾经去天坛医院看过心理医生，医生诊断我为中度抑郁症，并开了一些药物给我。但是，我并没有按时服用药物，因为我总是想着“只要我调整好心态，情况就会好转”。然而，事实并非如此。我的抑郁症反复发作，情绪波动大，生活质量严重下降。

在一次疫情期间，我再次感到情绪低落，无法自拔。我想起了之前的医生建议，决定再次寻求帮助。由于疫情原因，我选择了在线咨询，希望能得到专业的指导和治疗。

我联系了京东互联网医院的医生，向他们描述了我的情况。医生非常耐心地听我讲述，询问了我的病史和用药情况。由于我之前没有完整的病历记录，医生建议我先去线下医院复诊，获取最新的病情评估和处方单。同时，医生也告知我，精神科的药物需要在医生的指导下使用，否则可能会对身体产生不良影响。

我理解医生的建议，决定去线下医院复诊。经过一番周折，我终于拿到了新的处方单和病历记录。然后，我再次联系了京东互联网医院的医生，提交了相关材料。医生根据我的病情和用药历史，开具了新的处方单，并详细解释了药物的使用方法和注意事项。

在医生的指导下，我开始按时服用药物，并且积极参与心理治疗。慢慢地，我发现自己的情绪开始稳定，生活也逐渐回归正常。虽然抑郁症仍然会偶尔反复发作，但我已经学会了如何应对和管理它。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他正在经历抑郁症困扰的人们。首先，及时寻求专业的帮助非常重要。其次，遵循医生的指导和建议，按时服用药物和参与治疗。最后，保持积极的心态，学会自我调节和管理情绪。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！