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左脚脚底板早上起来有点疼,可能是足底筋膜炎?

左脚脚底板早上起来有点疼,可能是足底筋膜炎?

我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,经常熬夜加班。前几天早上起床时,突然发现左脚脚底板有些疼痛,走路也变得困难。起初我以为是因为前一天晚上吹空调太久导致的,但疼痛并没有随着时间的推移而减轻,反而越来越严重。

我开始担心起来,会不会是肾虚引起的?毕竟我经常听说足跟疼是肾阳虚或肾阴虚的表现。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院的在线问诊功能联系了一位骨科医生。

医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,包括是否有受伤、受凉、久站或走路活动比较多等情况。我告诉他我晚上经常吹空调,白天则久坐不动。医生还问了我疼痛部位是否有红肿、局部肿胀等情况,但我都回答没有。

在了解了我的基本情况后,医生初步判断我可能患有足底筋膜炎。他解释说,这种病通常是由于长时间站立、走路或跑步等高冲击活动引起的,尤其是在体重较大的人群中更为常见。同时,医生也提醒我注意尿酸水平,因为我之前检查的结果显示尿酸值偏高,可能会对我的健康产生影响。

医生给了我一些治疗建议,包括多温水泡脚、选择合适的鞋子与鞋垫、减少长时间站立或行走、避免对足部高冲击的运动以及控制体重等。此外,他还建议我在有疼痛症状时可以使用非甾体药物进行对症治疗。

我非常感谢医生的帮助和建议,决定按照他的指导进行治疗。同时,我也意识到自己需要改变一些不良的生活习惯,例如减少熬夜、多运动、控制饮食等,以预防类似问题再次发生。

总的来说,通过这次在线问诊,我不仅找到了疼痛的原因和解决方法,还学到了很多关于健康管理的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用,我会继续使用它来关注自己的健康状况。足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎的常见症状包括足底疼痛,尤其是在早晨起床或长时间站立后。疼痛可能会在活动后减轻,但在活动量大时又会加重。易感人群包括久站、走路多、体重过大的人群,以及经常穿着不合适的鞋子的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 多温水泡脚,选择合适的鞋子与鞋垫,减少长时间站立或行走。 2. 减少对足部高冲击的运动,控制体重。 3. 有疼痛的症状可以使用非甾体药物对症治疗,如布洛芬等。 4. 如果尿酸长期500多,需要考虑使用降尿酸的药物,如别嘌醇等。 5. 在日常生活中,减少海鲜类食物、动物内脏及红肉类食物的摄取,减少膳食热量和脂肪摄入量,不喝甜饮料、多喝水,避免熬夜等不良习惯。

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