我叫李晓，今年45岁，生活在南方的一个小城市。最近总感觉身体不太对劲，尤其是月经期间，腰酸背痛，整个人都像被抽干了力气。听说京东互联网医院的医生很专业，于是决定在线咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状和年龄，很快就有医生接诊了。医生问我是不是女性，我点头确认。然后她开始询问我的具体情况，包括月经周期、是否有其他不适等等。我一一回答，感觉她非常专业和耐心。

医生告诉我，我的症状可能是因为肾虚引起的，建议我多吃一些补肾的食物。比如黑豆、黑芝麻、核桃等等。同时，她还推荐我补充一些钙和维生素E。钙可以帮助骨骼健康，维生素E则有抗老化和保护血管的作用，甚至可以外用美容。

我对维生素E的作用很感兴趣，于是问了医生更多关于它的问题。医生解释说，维生素E不仅可以抗氧化，还可以预防心脑血管疾病。听完这些，我决定开始每天服用维生素E补充剂，并且多吃一些富含维生素E的食物，如坚果、种子和植物油等。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯黑豆浆，中午吃一些黑芝麻拌饭，晚上则会吃一些核桃。同时，我也开始定期服用钙和维生素E的补充剂。几个月下来，我的身体状况明显改善，月经期间的不适也减轻了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在我也会经常向身边的朋友推荐京东互联网医院，希望更多的人可以通过这个平台获得专业的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询医生。他们会根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！