我从小就有一个毛病，总是吃得太快，结果经常胃部不适。最近几天，我的肚子又开始热热的，伴随着拉稀和胃部不适的症状。我知道这次可能不只是因为吃得太快了，于是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位中医师。医生问我大便是否正常，我告诉他这两天拉稀。医生让我上传舌苔照片，通过观察舌苔来判断我的体质和病情。

在等待医生回复的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。最近工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道这些都是导致我现在身体不适的原因吗？

医生回复了我的消息，告诉我我的舌苔显示出脾虚胃热的症状。他建议我调整饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多吃清淡易消化的食物。同时，他开了一些中药方子，帮助我调理身体。

我按照医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，帮助肠胃排毒。中午和晚上，我会选择清淡的食物，避免过度刺激胃部。晚上睡觉前，我会泡一杯中药，帮助身体恢复平衡。

经过一段时间的调理，我的身体逐渐恢复了健康。肚子不再热热的，拉稀的症状也消失了。最重要的是，我学会了如何照顾自己的身体，避免再次出现这样的问题。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，寻求专业医生的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息习惯，才能拥有一个健康的身体。