我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，喜欢在周末和朋友们一起喝酒放松。然而，一个月前的一次意外改变了我的生活。

那天晚上，我和朋友们在酒吧里喝得有点多，回家路上不小心摔了一跤。起初，我并没有太在意，只是觉得膝盖有些疼痛。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。上下楼梯、蹲下、站立都变得异常困难。

我去医院做了检查，结果显示我半月板二度撕裂。医生建议我进行保守治疗，打石膏固定三个星期。可由于天气炎热，我只坚持了十天就拆了石膏。接下来的日子里，我仍然坚持喝酒，认为这可以帮助我缓解压力和疼痛。然而，事实证明这是一个错误的决定。

每次喝酒后，我的膝盖都会肿胀得厉害，疼痛感也随之加剧。这种情况持续了一个月，直到我在网上找到了骨科柯医生。柯医生告诉我，酒精会加重滑膜炎的症状，建议我去查一下尿酸。虽然我是女性，但柯医生说也不排除我有高尿酸血症的可能。

柯医生还提醒我，半月板二度撕裂的恢复需要充分的休息，避免久站、跑跳、长时间步行、上下楼梯爬山等加重关节疼痛的动作。同时，他建议我在一个月之后再复查一下磁共振，以确定是否需要手术治疗。由于我是盘状半月板，柯医生说如果撕裂的程度比较严重，可能需要手术。

听了柯医生的建议，我开始认真对待自己的健康问题。虽然我还不能完全戒酒，但我已经开始控制自己的饮酒量，并且每天都在进行康复训练。希望通过自己的努力，能够早日恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视它。及时就医，听从医生的建议，才是最明智的选择。同时，也要注意自己的生活习惯，避免过度饮酒和不良的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！