我从小就有便秘的毛病，小时候妈妈总是担心我营养不良，各种方法都试过了，但效果都不太理想。长大后，工作压力大，生活不规律，情况更糟了。最近几个月，我的大便开始出现白色絮状物，非常吓人。我拍了照片，决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常耐心的医生。他仔细查看了我的照片，询问了我的病史和生活习惯。听完我的描述，他建议我做大便化验，排除一些可能的疾病。我同意了，毕竟我也想知道自己的身体状况。

几天后，化验结果出来了。医生告诉我，我的大便中没有发现任何异常的细菌或寄生虫，白色絮状物可能是由于肠道内的某些物质引起的。他还问我是否有其他不适症状，例如腹痛、恶心等。我告诉他，除了便秘外，偶尔会有轻微的腹胀感。

医生说，这可能与我的脾虚有关。他解释道，脾虚会导致消化不良，进而引起便秘和腹胀。我开始回想起自己平时的饮食习惯，确实经常吃一些油腻或难以消化的食物。医生建议我调整饮食结构，多吃一些易于消化的食物，并适当增加运动量。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。便秘的频率明显减少，白色絮状物也消失了。更重要的是，我开始关注自己的身体健康，改变了一些不良的生活习惯。现在，我每天都会喝一杯温水，早上起来做一些简单的运动，晚上也会按时休息。这些小改变让我感觉整个人都焕然一新。

我非常感谢那位医生，他不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。京东互联网医院真的很方便，下次如果有其他健康问题，我一定会再次选择这里。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！