我从小就有一个习惯，夏天的时候总是喜欢喝冰水，尤其是在空调房里。每次一口气喝完一大杯冰水，感觉整个人都清爽了不少。可谁知道，这个习惯竟然差点要了我的命。

那天晚上，我和朋友们在空调房里打游戏，为了解暑，我一口气喝了两大杯冰水。结果，半夜我突然被一阵剧烈的腹痛惊醒。疼得我直冒冷汗，整个人都蜷缩在床上，无法动弹。早上过了一两个小时，疼痛稍微缓解了一些，但一阵一阵的还是很难受。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，描述了自己的症状。医生听完后，很快就做出了诊断：“这就是急性胃肠炎。”他告诉我，需要去线下医院就诊开药，吃一些益生菌和解痉止痛的药物。听到这个消息，我不禁感到后怕，幸好我及时就医了。

在和医生的交流中，我问他是否是因为喝冰水引起的。医生回答说：“对，百分之八九十是因为这个原因。”我这才意识到，自己平时的习惯可能会对健康造成很大的影响。从那以后，我开始注意自己的饮食习惯，尽量避免在空调房里喝冰水。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们平时可能会忽视一些小习惯，但它们却可能对我们的健康产生巨大的影响。所以，大家一定要注意自己的生活习惯，遇到问题及时就医。京东互联网医院的服务真的很方便，大家可以试试看。有类似经历的朋友们，欢迎分享你们的故事！