我从小就有一个习惯，早上起来总要喝一杯温水。可最近半年，这个习惯变得越来越难以坚持。每次一喝水，胃里就开始翻江倒海，恶心感油然而生。有时候甚至连早饭都吃不下，整个人都变得无精打采。

我知道这不正常，但总是拖延着不去看医生。直到有一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我多久了，我说大概半年了。然后他问我有没有检查过或用过药物，我都说没有。医生让我发一张舌苔照片，我一开始不太明白什么是舌苔，但医生解释后我就照做了。可惜照片拍得不太清楚，医生让我再拍一张。

在等待医生诊断的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。以前我总是熬夜加班，吃饭也很随意，经常是外卖或快餐。现在想来，这些不良习惯可能就是导致我现在身体状况的原因。医生最终诊断我可能是胃炎或脾虚引起的，建议我去做胃镜检查或先试用药物。

我问医生我这个病家人知道吗？我说我以前也不重视，直到最近才开始注意。医生说考虑到我可能是脾虚引起的，西医称之为慢性胃炎。然后他问我有没有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，我都说没有。医生建议我可以使用香砂养胃丸、雷贝拉唑肠溶胶囊以及米曲菌胰酶片，或者中药颗粒。

我决定先试用药物，希望能尽快恢复健康。同时，我也开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变不良习惯，多注意饮食和休息。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和帮助，我会好好珍惜自己的健康的。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！