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经常久坐导致的右侧腰疼,可能是筋膜炎?

经常久坐导致的右侧腰疼,可能是筋膜炎?

我从小就喜欢看书,小时候父母总是担心我近视,于是规定我每天只能看一小时书。可我总是偷偷地多看一些,直到有一天,我的右侧腰开始隐隐作痛。我当时并没有太在意,认为只是因为坐姿不正确或者是长时间保持一个姿势所致。然而,随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。

我开始频繁地去医院检查,医生们都说可能是因为长时间久坐导致的筋膜炎。他们给了我一些药物和物理治疗的建议,但效果并不明显。疼痛依旧存在,甚至有时候会伴随着无力和酸痛的感觉。每当我弯腰或者做一些需要用力的动作时,疼痛就会加剧。

我开始怀疑自己的身体,是否有什么其他的疾病在悄悄侵蚀着我?我在网上搜索相关信息,发现有人说肾虚也可能引起筋膜炎。我越想越害怕,于是决定去看一位中医师。中医师告诉我,我的确有肾虚的症状,并且建议我改变生活习惯,多运动,少久坐。同时,他也开了一些中药给我服用。

经过一段时间的治疗和调整,我的腰疼症状有所缓解。虽然偶尔还是会有疼痛,但已经不再影响我的日常生活。我也开始更加关注自己的身体健康,定期去医院检查,避免长时间久坐,多做一些有益于身体的运动。现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的经历,希望你能及时就医,不要像我一样拖延。同时,也要注意自己的生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

筋膜炎就医指南 常见症状 筋膜炎是一种常见的软组织损伤,主要表现为局部疼痛、酸胀、无力等症状,尤其在久坐或长时间保持同一姿势后加重。易感人群包括长时间坐着工作的人群、缺乏运动的人群等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行体育锻炼,增强肌肉力量和柔韧性; 3. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症; 4. 可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等来减轻疼痛和炎症; 5. 在医生的指导下进行物理治疗和按摩等辅助治疗方法。
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35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

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