我从来没有想过自己会有这样的问题。作为一个年轻人，性生活应该是充满活力和激情的。但是，最近我发现自己在这方面遇到了困难。每次和女朋友在一起，我都无法保持足够的硬度，时间也变得越来越短。更糟糕的是，我的阴茎似乎也没有以前那么大了。我开始感到非常焦虑和沮丧，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个泌尿外科医生进行在线咨询。医生非常友好和专业，首先询问了我的病情信息，包括近期的性生活情况、晨勃情况以及勃起硬度等。然后，他告诉我我的情况可能是由多种因素引起的，包括心理压力、生活习惯不良、缺乏锻炼等。

医生给了我四种治疗早泄的建议。第一种是坚持做提肛运动、深蹲和仰卧起坐等锻炼，第二种是使用利多卡因乳膏来延长性交时间，第三种是服用中药和西药来改善性功能，第四种是注意良好的生活习惯，减少手淫次数。对于勃起功能障碍，医生也给了我两种治疗方法：多运动和服用中西药物。

我决定采取医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上，我都会做一些提肛运动和深蹲，晚上也会进行一些轻松的锻炼。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。几个月后，我发现自己的情况有了明显的改善。我的阴茎变得更硬了，性交时间也延长了不少。最重要的是，我重新找回了自信和快乐。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经成为一个更健康、更自信的人。我也希望我的经历能够帮助其他人，鼓励他们勇敢面对自己的问题，寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！