我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝新生命的降临。然而，随着时间的推移，我的生活开始变得不再平静。产后11个月，我经历了第一次月经，短暂而不规律。紧接着，2个月后又来了，同样短暂而不规律。现在，已经过去了3个多月，月经却迟迟未至，我的心中充满了焦虑和恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院的范医生。通过视频咨询，范医生耐心地听取了我的情况，并询问了我的哺乳期状态和产后检查结果。得知我在哺乳期，且之前的检查结果正常，范医生解释说，哺乳期的月经不规律是正常现象，因为体内激素水平的变化会影响月经的周期和流量。

范医生建议我注意营养饮食，适当补充蛋白质和维生素，尤其是要注意补钙，多喝牛奶，服用钙片。同时，她也强调了休息和保暖的重要性。听完她的建议，我感到一丝安慰，至少我知道自己的身体并没有大问题。

然而，随着时间的推移，我的月经仍然没有来。焦虑和恐惧再次涌上心头。我开始怀疑自己是否有其他健康问题，是否需要进一步的检查和治疗。于是，我再次联系了范医生，表达了我的担忧和疑虑。

范医生再次耐心地解释说，哺乳期的月经不规律可能会持续一段时间，甚至可能会持续到停止哺乳。同时，她也提醒我，如果出现其他不适症状，例如剧烈腹痛、异常出血等，应立即就医。她的专业和温暖让我感到安心和放心。

在范医生的指导下，我开始更加关注自己的身体和生活习惯。我注意饮食，多吃富含营养的食物；我注意休息，保证充足的睡眠；我注意保暖，避免受凉。慢慢地，我的身体开始恢复平衡，月经也逐渐变得规律起来。

回想起这段经历，我深深感激范医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的支持和鼓励。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，重新找回了自信和快乐。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！