我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是说我吃得太少，营养不良。可我知道，问题不在于我吃得少，而是我的肠胃总是像被堵住了一样，排便异常困难。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而愈演愈烈。有时候一周甚至十天都无法排便，肚子胀得像鼓一样，整个人都感觉沉重不堪。

我尝试过各种方法来缓解便秘，喝蜂蜜水、吃香蕉、多运动……但效果都不是很明显。直到有一天，我在网上看到有人推荐乳果糖治疗便秘，于是决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题后，确认我是脾虚型便秘，建议我服用乳果糖。起初我还有些犹豫，毕竟我对这个药物并不了解。但医生详细解释了乳果糖的作用机制和注意事项，告诉我它是一种安全有效的治疗便秘的药物，适合长期服用。听完医生的解释，我决定试一试。

我按照医生的建议，购买了一瓶杜密克乳果糖口服溶液。刚开始服用时，我有些担心会有副作用，但实际上并没有出现任何不适。相反，我的便秘问题开始逐渐改善。每天早上起床后，我都能顺利排便，肚子也不再胀痛了。这种感觉简直太好了，像重获新生一样。

现在，我已经连续服用乳果糖一个月了，效果非常稳定。每次去京东互联网医院复诊，医生都会夸我做得很好，鼓励我继续坚持。有时候我也会在网上分享自己的经验，希望能帮助更多和我一样苦于便秘的人们。

总的来说，乳果糖真的改变了我的生活。它不仅解决了我的便秘问题，还让我重新找回了自信和活力。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我走出了便秘的困扰。如果你也在苦于便秘，不妨试试乳果糖吧！